domingo, 8 de noviembre de 2015

ACTIVIDADES CONJUNTAS DE PENSAMIENTO ABSTRACTO Y VERBAL

Hay muchas actividades que utilizan de forma combinada dos o más habilidades.  Hay un ejercicio muy simple que te ayudará a mejorar tanto la habilidad abstracta como la verbal. Es el siguiente:

Paso 1. Ver un vídeo corto que no contenga diálogos, sino únicamente acciones, posturas, gestos y demás contenido no verbal.  La idea es que logres interpretar los mensajes que se están dando en el desarrollo de la historia.

Aquí hay algunos ejemplos, pero puedes buscar en You Tube y colocar el nombre de cortos animados y te saldrá una larga lista.  Recuerda, elige los que no tienen diálogos verbales.  Muchos vídeos de la reconocida PIXAR, te ayudarán!










Paso 2.   Conforme transcurre la historia, vas poniendo atención a quienes son los personajes principales, como empieza la historia, como transcurre y cuál es el final.

Paso 3. Vas a redactar un resumen de la historia, según como transcurrió la misma.  Escribe este resumen como si le estuvieras contando a otra persona lo que pasó en la película.

Paso 4.  Luego de hacer el resumen, le vas a agregar tu interpretación de la historia:  escribe si te gustó o no y por qué, cuál fue el mensaje principal que piensas quisieron transmitir las personas que hicieron ese vídeo, y qué parte del mensaje puedes utilizar para aplicar a tu propia vida.

Paso 5.  Vas a leerle a otra persona tu resumen y pídele que te comente si se ha entendido como lo has escrito o qué le hace falta.  Luego, ve con algún maestro o familiar que te pueda ayudar para revisar ortografía, redacción, puntuación.

Trata de hacer este ejercicio por lo menos una vez a la semana y verás que conforme pasa el tiempo, tu habilidad de analizar las situaciones y de redactar aumenta progresivamente!!

PARA MEJORAR LA HABILIDAD ABSTRACTA

ROMPECABEZAS

Para mejorar la habilidad de razonamiento abstracto, se pueden utilizar diversas actividades, sin y con contenido verbal inclusive.  Una de estas actividades es la de resolver rompecabezas. Puedes iniciar con rompecabezas de 50 piezas, luego aumentar a 100, a 200, 250, 500 ...1000 piezas!!!


100 piezas

¿Por qué rompecabezas?  El averiguar dónde va cada pieza para formar la figura o imagen completa, tenemos que tomar tiempo para analizar y establecer estrategias de agrupación de cada pieza. Esto exigirá que el cerebro ejercite varias áreas especializadas a nivel superior y es cómo cuando hacemos ejercicio físico: mientras más práctica tenemos en algún ejercicio, mejor lo hacemos cada vez, ¿verdad?   Es decir, mientras más practiquemos realizar rompecabezas, esas áreas especializadas se vuelven más fuertes y luego, cuando tengamos algún problema de nuestra vida diaria o de nuestro trabajo que exija pensar más detenida y profundamente en su origen y más rápidamente tendremos la adecuada solución.

Y además, cuando termines tu rompecabezas (especialmente si es de algún paisaje) puedes pegarlo en una base de cartón o madera y ponerle un marco para que te quede como un cuadro decorativo!
1000 piezas
TANGRAM

Un tipo de rompecabezas es el Tangram, que consiste en 7 piezas geométricas con las cuáles se van formando figuras que están representadas por sombras.  


Puedes comprar el juego y su folleto de imágenes, en las librerías o en los estantes de juegos de mesa de los almacenes.  O descargar la muestra en internet, y hacer las piezas con cartón de colores o con foamy!

Aquí hay un enlace web para jugar tangram, pero puedes buscar otros!




EJERCICIOS EN LÍNEA

En la web puedes encontrar muchos recursos para mejorar le pensamiento abstracto.  Aquí hay algunos links:


Este es un juego de lógica abstracta, que consiste en analizar cómo hacer para que una familia cruce el río en una balsa.  Parece fácil, jejeje, pero no lo es!  Estimula tu cerebro y te ayuda a mejorar esta habilidad. Ánimate a resolverlo!! 








lunes, 2 de noviembre de 2015

PARA MEJORAR LA HABILIDAD VERBAL

APRENDIENDO A LEER

Para mejorar la habilidad verbal, el mejor recurso es aprender a leer de forma analítica.  Para ello, es necesario que desarrolles el gusto por la lectura.

Inicia leyendo extractos de lecturas que te llamen la atención. Puedes escoger un tema del cual quieres conocer más y buscar un artículo o libro que hable del tema, impreso o digital, como prefieras.  Luego, cada una o dos páginas de lectura, vas a realizar un resumen mental de lo más importante de la lectura.  Al terminar unas diez páginas, vas a compartir lo leído con un familiar o amigo, al cual le vas a contar lo que entendiste de la lectura.

Para saber como estructurar tu resumen, piensa que es como cuando uno va a ver una película y le quiere contar a los demás de que se trata; no repites diálogos sino cuentas la trama de la película.

Si haces este ejercicio casi diario y cada semana le aumentas número de páginas, verás como tu mente se acostumbra a fijar su atención en el contenido de la lectura, a analizar lo más importante de lo leído, a resumir en lo más importante, a retenerlo en la memoria y luego a verbalizarlo de forma coherente.

Es un sencillo ejercicio, pero te servirá considerablemente.  Claro que cuando ya tengas mucha más información resumida, ayuda a retenerla en tu memoria elaborando resúmenes escritos, con mapas conceptuales, esquemas, cuadros, o cualquier otro recurso escrito (con frases, palabras, letras, gráficas o dibujos) que te sirva para recordar la información y poderla transmitir de forma adecuada.





EJERCICIOS GRAMATICALES

Por supuesto, debes también repasar ejercicios básicos gramaticales.  Puedes hacerlo a través de libros de Idioma Español, Gramática, de tus años anteriores de formación.  Y ahora, en internet hay muchos recursos que puedes utilizar.  Uno de estos está en esta página:

Ejercicios comprensión lectora


Recuerda: practicar, practicar y practicar.  Si te decides a practicar diario, al poco tiempo verás que se te facilita la comprensión de la lectura, se incrementa tu vocabulario, mejora tu ortografía y redacción, y cada vez necesitarás menos tiempo de inversión al aprendizaje. Ánimo!!


PARA MEJORAR LA HABILIDAD LÓGICO-MATEMÁTICA

Para mejorar esta habilidad, se hace necesario el ejercitar nuestro pensamiento lógico-secuencial, es decir, comprender de forma lógica la secuencia de eventos.  Una forma muy básica de desarrollarlo es con juegos de mesa que tengan que ver con movimientos o procesos, tales como el ajedrez, las damas chinas, damas españolas, el shôgi (ajedrez japonés).
AJEDREZ

DAMAS CHINAS


DAMAS ESPAÑOLAS
SHÔGI

¿Piensas que estos juegos son difíciles?  No es así. Solo necesitas quien te pueda enseñar y luego practicar, practicar y practicar.  No temas a perder, cada partida en una enseñanza valiosa!  Como todo en la vida, debes de aprender de tus aciertos y errores.  Recuerda, estos juego son para de desarrollar tus destrezas lógicas de pensamiento, ese es el principal premio!!


Todos podemos aprender de estos juegos. El ajedrez, por ejemplo, lo podemos empezar a aprender desde los 4 años aproximadamente.




Si no tienes quien te enseñe, puedes ver estos videos tutoriales de cómo jugar ajedrez:

https://www.youtube.com/watch?v=vPcyQl5YLJY

https://www.youtube.com/watch?v=c7ozu9Oy1JU

También, para jugar ajedrez en línea, puedes ingresar a estas páginas.


USO DEL ÁBACO


También ayuda, el aprender a utilizar el ábaco en vez de la calculadora.

ÂBACO


Recuerda:  todo lo nuevo que aprendemos requiere práctica y dedicación!  Ánimo!!









jueves, 15 de octubre de 2015

EJERCICIOS DE ANTÓNIMOS Y SINÓNIMOS

Ejercicios para mejorar nuestra habilidad verbal: antónimos y sinónimos.


PRINCIPALES HABILIDADES COGNITIVAS

Las principales habilidades cognitivas son:
  • Habilidad Verbal
  • Habilidad Lógico-matemática
  • Habilidad Abstracta
Estas tres predicen el desempeño académico en cualquier nivel, principalmente en el universitario.  Mientras más altos son nuestros niveles en estas tres habilidades, mejor comprensión y retención tendremos de la información que se necesita manejar en las diversas materias relacionadas con estas.  


HABILIDAD LÓGICO-MATEMÁTICA

Es la capacidad para comprender relaciones numéricas con rapidez y precisión, razonar y manejar materiales cuantitativos, pero además de esto, la lógica-matemática es un tipo de pensamiento que utiliza pasos o procesos que nos llevan a un resultado determinado.



—Tiene relación con dominio de conceptos matemáticos, razonamiento aritmético, capacidad interpretativa de tablas y gráficos, así como resolución de problemas en la vida diaria, de tipo personal o profesional, que tiene que ver con cálculos y/o con procedimientos.

Se utiliza principalmente en carreras del área científica tecnológica, tales como las que sen encuentran en Agronomía, Arquitectura, Ingeniería, Acuicultura, Mecánica, Mecatrónica, pero también se aplica de forma considerable considerable en carreras de otras áreas científicas, tales como Ciencias Químicas y Farmacia (Área Científica Asistencial) y Ciencias económicas (Área Social-humanística).





HABILIDAD VERBAL

Es la Habilidad para comprender conceptos basados en palabras, oraciones, textos y relaciones entre los mismos, así como capacidad para razonar con contenidos verbales, estableciendo entre ellos principios de relación, clasificados, ordenación y significados. 

Este tipo de habilidad nos permite comprender y transmitir los mensajes verbales, presentados tanto de forma escrita como oral.  Nos ayuda a analizar las lecturas, a comprender la estructura gramatical de nuestro idioma materno y otros secundarios que aprendamos, nos permite tener un vocabulario rico y adecuado a los diferentes contextos, en fin, todo lo relacionado con expresarnos bien y comprender los mensajes de otros (tanto en lenguaje oral como escrito).  

Se relaciona con prácticamente todas las carreras, puesto que en todas se necesita analizar lecturas, redactar informes y expresarnos correctamente de forma oral.  Sin embargo, se privilegia en las carreras del área Social-Humanística, puesto que la cantidad de tiempo invertido en estas actividades es mucho mayor, en carreras tales como: Pedagogía, Docencia, Literatura, Ciencias Jurídicas y Sociales, Ciencia Política, Humanidades, Ciencias Económicas, Ciencias de la Comunicación, Historial, Trabajo Social, Arte, Turismo, entre otras.



HABILIDAD ABSTRACTA

Es la capacidad desarrollada de nuestra mente, que potencia la retención de información, así como la síntesis, análisis, evaluación y manejo de conceptos, para desarrollar el razonamiento lógico y facilitar el aprendizaje, haciendo uso de la capacidad de observación y organización lógica de los eventos. 

Nos ayuda a darle sentido a las cosas y situaciones, nos permite analizar situaciones complejas donde la solución no es tan evidente, casos donde tenemos que reunir datos diversos para encontrar su origen y solución. Se privilegia en carreras del área científico asistencial, tales como las relacionadas con Medicina, Enfermería, Psicología, Odontología, Ciencias Químicas y Farmacia, Veterinaria y otras disciplinas relacionadas con la salud y análisis de elementos de la naturaleza (flora, fauna, entre otros).




¿QUÉ SON LAS HABILIDADES COGNITIVAS?

        Una habilidad es la capacidad de coordinar ciertos movimientos, ejecutar determinadas tareas o resolver algún tipo de problemas. 

Dentro del ámbito de la psicología, también engloban capacidades y procesos cognitivos o mentales, por eso se les llama habilidades cognitivas.

Las habilidades se desarrollan por dos componentes principales:  la aptitud y la experiencia.  La aptitud es el nivel que traemos de forma innata para desarrollar esa habilidad.  La experiencia es la práctica de actividades que nos ayudan a pulir la aptitud y desarrollarla, convirtiéndola en una habilidad.

Todos los seres humanos nacemos con la aptitud para realizar varias cosas, y cuando esa aptitud es alta, la llamamos talento. Por ejemplo, todos tenemos la aptitud para dibujar, pero hay quienes no necesitan de mucha práctica para desarrollarla.  Se dice entonces que estas personas tienen el "talento" para el dibujo.  Sin embargo, todos podemos desarrollar cierta destreza para dibujar, aunque no traigamos el talento, pero depende de la práctica que realicemos para desarrollar la habilidad.  Es decir, que compensamos el no tener el talento natural, esforzándonos más y dedicando más tiempo para practicar y practicar.


Esto pasa con todas las habilidades, físicas, motrices y congnitivas.  Así que si no somos talentosos naturales, no nos queda otra más que practicar y practicar y practicar, y veremos que también desarrollamos un nivel de habilidad comparable con el talento (que incluso podemos superar).  Esto lleva dedicación, esfuerzo, mucha fe en nosotros mismos, pero sobre todo, perseverancia.